Cogito

Orosz Viktória vagyok, orvostanhallgató. Blogomon az orvostudomány és egészség friss, érdekes és hasznos híreit, kutatási eredményeit szeretném ismertetni. Célom, hogy a közemberekhez is közelebb kerüljön ez a tudomány. E-mail címem: viki@housemd.hu Add to Netvibes

Kritika a Cogito-ról gblog2011.jpg Az ÉLETMÓD kategóriában a zsűri által legjobb 10 blog közé lett sorolva a Cogito!

Facebook

Kommentek

Keresők

Google

A hasi zsír a legrosszabb a szívnek

2012.09.04. 09:22 Orosz Viktória

A kutatók szerint azok a normális testsúlyú emberek, akik túlzott mennyiségű hasi zsírral rendelkeznek, a szívbetegség okozta halálozás magasabb kockázatának vannak kitéve, mint akáraz elhízott személyek.

Az Európai Kardiológus Társaság müncheni konferenciáján közzétett kutatás azt mutatta, hogy a centrális elhízástól szenvedő normális testsúlyú személyek a szívbetegség eredetű halálozás háromszor magasabb kockázatának vannak kitéve, mint a normális testsúlyú és normális csípő-derék aránnyal rendelkezők. „A normális testsúlyú emberek kevésbé érzik szükségesnek az életmódbeli változtatásokat” – számolt be a kutatást vezető Dr. Francisco Lopez-Jimenez, a rochesteri Mayo Klinika kardiológusa. „Pedig a centrális elhízás még a normális testsúlyú személyekben sem egészséges.”

Lopez-Jimenez elmondta, számos oka van annak, hogy a centrális elhízás ilyen mértékben megnöveli a halálozás kockázatát. Egyrészt fokozza az inzulin-rezisztenciát, másrészt a centrálisan elhízott személyek kevesebb zsírral rendelkezhetnek azokon a területeken, ahol a zsír védelmet nyújthat, például a csípőn és a lábszáron. A centrális elhízásban szenvedő emberek általában kisebb izomtömeggel is rendelkeznek. Az elhízottak esetében a kockázatot a zsír eloszlása valamelyest enyhíti. Az elhízottak általában azokon a helyeken is rendelkeznek zsírral, ahol a zsír védőhatást gyakorolhat, és nagyobb izomtömeggel rendelkeznek.

A normális testsúlyú, centrális elhízásban szenvedő emberek számára a kockázat csökkentésének egyetlen módja a fogyás és az izomtömeg növelése, hogy ezáltal egyenletesebben eloszthassák testsúlyukat. „A problémát egészséges étrenddel és sportolással lehet a legjobban kezelni” – magyarázta a szakértő. „Aki mindkettőt követi, a testsúlyát is csökkentheti, és az izomtömegét is növelheti.”

Szólj hozzá!

Címkék: elhízás szív zsír

Sosem késő lefogyni

2011.11.08. 09:40 Orosz Viktória

 A túlsúlyos tizenéveseknél nagyobb szívbetegség okozta halálozás esélye, azonban ez a járulékos kockázat akár el is tűnhet, amennyiben későbbiekben leadják a súlyfelesleget.

A Harvard Egyetem munkatársainak vizsgálata 18 995 hallgatóra terjedt ki, akik egészségügyi állapotát 18 éves koruktól kezdve mintegy fél évszázadon keresztül követték nyomon. Régóta ismert, hogy a középkorúaknál fennálló súlyfelesleg növeli a halálozást, azonban eddig jóval kevesebb adat állt rendelkezésre a fiatalkori túlsúly egészségügyi vonzatait illetően. I-Min Lee és munkatársai megállapították, hogy a kockázatnövekedés ebben az esetben is fennáll, azonban azt mérsékelni lehet, amennyiben az ember a későbbi élet során leadja a felesleges kilókat.

Egy korábbi tanulmány a harvardi hallgatók 1916 és 1950 között végzett rutinszerű egészségügyi vizsgálataira alapozott, mely magába foglalta a testtömeg és a magasság mérését, életmódbeli szokásokat, és egészségügyi adatokat. A második felmérésre átlagosan 46 évvel később került sor. Ennek eredményeiből kiindulva az Archives of Internal Medicine legutóbbi számában bemutatott vizsgálat 56 évvel későbbi eredményeket elemezett ki, kiterjesztve a halotti bizonyítványokra.

A kiindulási csoport 11 százaléka halt meg szívbetegség következtében, és mind a fiatalkori, mind a középkori túlsúly életkilátásokat rontó tényezőnek bizonyult. Elhízott fiatal férfiaknál a normál súlyos egyénekhez képest a szívbetegség kétszeres kockázatával kell számolni, míg a későbbi életkorban a túlsúly mértékétől függően 25-60 százalék a járulékos rizikó. Azonban az elemzés szerint az extra kockázatot mérsékelni lehet, amennyiben a szóban forgó egyén megszabadul a súlyfeleslegtől, és eléri a középkornak megfelelő normál testtömeget.

Szólj hozzá!

Címkék: elhízás fogyás túlsúly

Új étvágycsökkentő segíthet a kórosan elhízottaknak

2009.06.13. 12:24 Orosz Viktória

 

Az Imperial College London kutatói nemrég felfedeztek egy új étvágycsökkentőt, amelynek hatásait a sikeres állatkísérletek után hamarosan embereken is kipróbálnák. A tudósok szerint az anyag új utakat nyithat a kóros elhízás elleni küzdelemben. - írja a Medipress.
 Az anyag, a prokineticin 2 egy nemrég felfedezett jelző molekula, ami természetes állapotában az agyban található, és az éhség kialakulásáért felelős. A kísérletek során a kutatók öt napon keresztül kezeltek sovány és elhízott egereket a PK2-vel. A kísérletek végén mind a két csoport tagjai majdnem 5 százalékot vesztettek addigi testsúlyukból.
"Ez több, mint amit a jelenlegi műtét nélküli testsúlycsökkentő kezelésekkel el tudunk érni" - nyilatkozta Waljit Dhillo a kutatás vezetője.
A kutatók szalinban oldott PK2-vel kezeltek összesen 12 egeret, akik ezek után egy napig azt ettek amit akartak. A kontrollcsoport tagjainak csak egyszerű szalin injekciót adtak. Az adatok szerint a PK2 csoportba tartozó egerek sokkal kevesebbet, az első órában mintegy 86 százalékkal kevesebbet ettek.
A PK2-nek nincsen semmilyen jelenleg ismert káros mellékhatása.
A kutatók a későbbi emberi felhasználás érdekében módosították a szert, így az már az inzulinhoz hasonlóan a gyomorba is beadható. "Az eredményekből egyértelműen látható, hogy a PK2 csökkenti az étvágyat, így reméljük, hogy hamarosan emberek millióinak segíthetünk így lefogyni" - nyilatkozta Dr. Dhillo.

 

1 komment

Címkék: elhízás fogyás

Migrénre hajlamosít az elhízás

2009.02.18. 17:38 Orosz Viktória

 

Az elhízás növelheti a fiatal és középkorú felnőttek kockázatát a migrénre, állapították meg amerikaik kutatók 22 211 résztvevő vizsgálata alapján.
A migrén rizikóját a testsúly mellett befolyásolta a kor, a nem, valamint a testzsír eloszlása is. A 20-55 év közötti nagyobb derékbőséggel rendelkezőknek nagyobb esélye volt a kínzó fejfájásrohamokra, mint vékonyabb társaiknak. Ebben a korosztályban a „derekasabbak” közül a nők 37 százaléka számolt be migrénről, míg a vékony csoportban csak 29 százalék volt az előfordulás. Férfiaknál ugyanez a két szám 20 és 16 százalék. 55 éves kor felett az általános elhízás nem befolyásolta egyik nem esetében sem a migrén valószínűségét. A vastag derekú 55 év feletti nőknél pedig még csökkent is a migrén rizikója. A tanulmány eredményeit az Amerikai Ideggyógyász Akadémia április-májusi seattlei kongresszusán fogják bemutatni. Az üzenet annyi, hogy a fiatal migrénesek számára érdemes megfontolni a hasi zsírtömeg csökkentését, különösen a nőbetegek esetében, mondta el a kutatást vezető Dr. B. Lee Peterlin, a philadelphiai Drexel Orvostudományi Egyetem kutatója. A két nem közt jelentős különbség van a zsír eloszlásában. A serdülőkort követően a nőknél elsősorban a combokra és a csípőtájékra halmozódnak a zsírpárnák, míg a férfiaknál a has körfogata kezd el nőni. A változókor után a nőknél is előtérbe kerül a hasi elhízás, ami jelentősebb rizikótényező még az általános elhízásnál is például szívproblémák és cukorbetegség esetében.

 

Szólj hozzá!

Címkék: agy elhízás migrén

Vérvétellel kiszűrhető lenne a hízási-hajlam

2008.11.08. 10:22 Orosz Viktória

Egy amerikai kutatócsoport kimutatta, hogy a vér trigliceridszintjének kifejezett emelkedése zsíros étel fogyasztása után hízásra való hajlamot jelent. A The International Journal of Obesity című tudományos lapban közölt cikk szerint ezzel a módszerrel hatékonyan kiszűrhetők azok a gyerekek, akik az elhízásra kifejezetten hajlamosak.

A trigliceridek a táplálékkal felvett zsír szervezetben tárolásra alkalmas formája. Az elhízás már-már járványszerű terjedése a fejlett országokban megfigyelhető jelenség. Az elhízás legfőbb oka a magas kalóriatartalmú, zsíros és cukros ételek túlzásba vitt fogyasztása, de emellett genetikai tényezők szerepe is feltételezhető. A kutatás során patkányok vérében lévő trigliceridszintet mértek, magas zsírtartalmú étel fogyasztását követően. Majd 4 héten át tartó zsíros étrendet állítottak össze, és figyelték a trigliceridszint ingadozását. Megfigyelték, hogy az egyszeri magas zsírtartalmú táplálkozás után mért magasabb vér-trigliceridszint emelkedés prediszponáló tényező volt a tartósan magas kalóriafogyasztás utáni bekövetkezett elhízásra. Ez a kutatási eredmény a jövőben lehetővé teheti a hízásra hajlamos egyének kiszűrését, vérvétel alapján, a trigliceridszintváltozás vizsgálatával.

2 komment

Címkék: elhízás triglicerid

Kapcsolat az alvás és testsúly között?

2008.04.06. 15:10 Orosz Viktória

 Ha szeretné megőrizni egészséges testsúlyát, aludjon naponta 7-8 órát, se többet, se kevesebbet.-írja a Medipress.
 A quebeci Laval Egyetem elhízással foglalkozó kutatóinak új tanulmánya azt állítja, hogy 7-8 óra alvás az ideális. Akik ennél kevesebbet vagy többet alszanak, következésképpen hízni fognak.
Kimutatták, hogy azok, akik csak 5-6 órát aludtak, vagy épp fordítva: 9-10 órát, több súlyfelesleget szedtek magukra egy hatéves időszakon belül, mint azok, akik betartották a javasolt 7-8 órát. 276 felnőttet vizsgáltak, akiknél legalább egy szülő és egy gyermek elhízottnak számított a családban. A túl keveset alvók átlagosan 1,98 kg-mal, a túl sokat alvók 1,58 kg-mal többet szedtek magukra, mint azok, akik rendesen alszanak.
A miértekre a tanulmány nem tud határozott választ adni. Angelo Tremblay szerző állítása szerint azt feltételezik, hogy az alvásmegvonás felborítja a hormonháztartást, melytől megváltozik az étvágy. A túl kevés alvás növeli az éhségérzetért felelős hormon termelődését, és csökkenti a jóllakottság érzetéért felelős vegyület kiválasztását.
A túl sokat alvók esetében néhány kutató úgy véli, hogy ezek az emberek valójában rossz alvók, és azért maradnak tovább ágyban, mert rosszabb az alvásminőségük.
A Sleep folyóirat keddi számában megjelent cikk egybevág néhány nemrégiben készült tudományos írással, melyek feltételezik az alvásidő és a testtömeg-index összefüggését.

Szólj hozzá!

Címkék: alvás elhízás

Éjszakai légzésgondok és elhízás

2007.12.03. 18:36 Orosz Viktória

Az Egyesült Államok orvosai egyre tehetetlenebbek az ország lakosságát sújtó kóros elhízással szemben. A gyerekek különösen veszélyeztetettek ebből a szempontból. Az alvás alatti légzészavarok, amelyek később súlyos betegségeket is okozhatnak, rendkívül gyakoriak az elhízott gyerekeknél-olvasható az "Otolaryngology: Head and Neck Surgery" című szaklap decemberi számában.
Az alvás alatti légzészavar súlyosságától függően az egyszerű horkolástól az obstruktív alvási apnoéig terjedhet, amely alvás közbeni légzésleállást jelent. Ez nagyon nagymértékben növeli a szív és érrendszeri betegségekre, valamint a magas vérnyomásra való hajlamot.
A Virginia Egészségügyi Egyetem kutatói 299, 2 és 18 év közötti gyermeket vizsgáltak meg. Az első csoportba olyan gyerekeket válogattak, akik mandulaműtét miatt kerültek kórházba, a mandulák eltávolításával ugyanis csökkenteni lehet az alvás közbeni légzészavarokat. A kontrollcsoportba véletlenszerűen kiválasztott gyerekek kerültek.
Az eredmények szerint a mandulaműtéten átesett légzészavaros gyerekek 46 százaléka túlsúlyos, míg a kontrollcsoportnál ez az arány 33 százalék. Az adatok szerint az afro-amerikai légzészavaros gyerekek körében valamivel gyakoribb a kóros elhízás, mint a fehéreknél.
"Fontos, hogy felhívjuk a szülők figyelmét az éjszakai légzészavarok és a kóros elhízás közötti kapcsolatra, hiszen mind a kettő elég súlyos probléma, és veszélyt jelent a gyermek egészségére" - nyilatkozta Dr. Emily F. Rudnick a kutatás egyik vezetője.
Forrás:Medipress

Szólj hozzá!

Címkék: alvás elhízás

Lépcsőzz a szívedért!

2007.11.20. 12:51 Orosz Viktória

"Felhívás minden vásárlónak: a lépcsőzés megóvja szívüket!" - Ezen üzenet hatását próbálták ki sikeresen kutatók egy külvárosi sétálóutcában, ahol a lépcsőházak falára színes feliratot helyeztek ki. Hat hét alatt megduplázódott a lift helyett a lépcsőt használók száma.
Normál esetben a vásárlók négy százaléka használta a lépcsőt, a feliratok kihelyezése után ez 10 százalékra emelkedett. A kutatás az Egészségmegőrző Szaklapban jelent meg Amerikában.
Frank Evens, a tanulmány egyik szerzője, a Birmingham Egyetem alkalmazott pszichológiát oktató tanára kollégáival megszámolta a lépcsőhasználókat a feliratok kihelyezése előtt és után.
A lépcsőzés az elhízás ellen is hatásos
Mivel a modern társadalomban kevesebb fizikai aktivitást végzünk, a közegészségügyért dolgozók nagy hangsúlyt fektetnek az iskolák, munkahelyek, bevásárlóközpontok lépcsőire.
Eves társszerzője, Oliver Webb, a Loughborough Egyetem munkatársa szerint több ember használta lefelé menet is a lépcsőket, emlékezve a lent kihelyezett táblára.
 
A „csinosabb” lépcsők vonzóbbak a vásárlók számára
A kutatók szerint a szokások megváltoztatásához nem csak folyamatos feliratozás szükséges, hanem a lépcsőházak vonzóbbá tétele is, melyet az atlantai Egészségmegőrző Központban (CDC) 2002-ben egy kampány során tesztelték.
 „Bebizonyítottuk, hogy a tények ismerete nem feltétlenül eredményezi azt, hogy a lépcsőhasználatot választják az emberek. Amint vonzóbbá, szebbé tettük a lépcsőházak külsejét, megemelkedett a lépcsőt használók száma.” mondja Dr. Miachel Pratt, a CDC munkatársa.
 

Nem a lépcsőzésnek kellene az egyetlen testedzésnek lennie
A kutatók kihangsúlyozták, hogy csupán egy emelet lépcsőzés nem óvja meg egészségünket, de azt remélik, hogy a feliratok inspirálni fogják az embereket, hogy rendszeresen lemondjanak a liftről.
„Hacsak nem mászik meg az ember naponta hét emeletet, a lépcsőzés nem mondható testedzésnek, de még a kis testmozgás is segítség.” – mondja Tim Armstrong, a fizikális aktivitás kutatója.
A kutatók számításai szerint napi hét perces lépcsőzés 60 százalékkal csökkenti a szívbetegséget okozó rizikófaktorokat.
Egy korábbi kutatás során azt találta Eves, hogy az elhízott emberek jobban reagálnak a feliratokra, mint a normál testsúlyúak.
„Az elhízott emberek talán nem szívesen járnak aerobik edzésekre vagy úszni, de a lépcsőzést könnyen elvégezhetőnek találják. Úgy edzhetsz, hogy nem is gondolsz rá.” – mondja Pratt.
Forrás: Medipress 

Szólj hozzá!

Címkék: elhízás szív lépcső mozgás

A zsírsejtek ellensége: Chilipaprika

2007.10.19. 18:03 Orosz Viktória

A kóros elhízás, másnéven adipositas korunk egyik leggyakoribb egészségügyi problémája. Egy tajvani egyetem kutatói azoban találtak egy olyan hatóanyagot, mely molekuláris szinten támadja meg a zsírsejteket. Ez a hatóanyag a kapszicin, mely a chilipaprikában található meg. Egereken folytatott kutatás igérkezőnek látszik, így tovább kutatnak.
A népi orvoslásban a csípős paprikát a rossz emésztés, gyomor- és bélpanaszok esetén ajánlják. Felgyorsítja az anyagcserét. Régen használták szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, sőt baktériumok ellen is. Fogfájás-csillapítóként is alkalmazták: paprikakoncentrátumot cseppentettek vattára, vászonra, és a fájó fogra tették. Fejfájásra, reumára is használták, mert „kikapcsolja”a fájdalomérzetet, a hatás azonban csak átmeneti.

Szólj hozzá!

Címkék: elhízás kapszicin

A gyermekkori elhízás ellen

2007.06.11. 13:53 Orosz Viktória

Az új-zélandi AC Nielsen kutatóintézet felmérése szerint a gyermekek naponta átlagosan két óra tizenegy percet töltenek tévénézéssel, miközben maximum egy óra lenne az ajánlott. A tévénézést és az gyermekek elhízása között sok szakember közvetlen összefüggést lát. Az Aucklandi Egyetem nemrégiben 148 ezer dollárt (nagyjából 24 millió forint) kapott a kormánytól kifejezetten arra a célra, hogy dolgozzanak ki egy megfelelő módszert vagy eszközt a kedvezőtlen tendencia megállítására. Az egyetemi kutatás során harminc, kilenc és tizenkét év közötti gyermekkel fognak kísérletezni, akik hetente több mint húsz órát ülnek a tévé előtt. Ha valamelyik módszerrel sikeresen visszafogják tévézésüket, akkor a kísérletet kibővítik háromszáz résztvevőre. Dr. Cliona Ni Mhurchu, az egyetem klinikai kísérleteket végző kutatási egységének táplálkozásért és testmozgásért felelős programigazgatója elmondta, hogy az egyik tesztelt eszköz egy időzítő lesz, ami egy bizonyos idő után kikapcsolja a tévékészüléket. Az eszközz már kipróbálták egy hat hónapig tartó kísérletben az USÁ-ban, és a gyermekeknek fél egységgel lett kisebb a test-tömegindexe. Az időzítésen kívül boksz, kosárlabda és tánc témájú aktív videojátékokat is tesztelnek a jövőben, melyek a kanapéhoz kötött, játékvezérlős videojátékok alternatívái lehetnek. Ez azért lehet hasznos, mert egy korábbi kutatás során, ahol figyelemmel kísérték és mérték a gyerekek mozgását, az derült ki, hogy pihenés közben percenkét 1,8 kalóriát égettek el, míg a kanapén ücsörögve videojátékokat játszva mindössze 1,6-ot. Az aktív - valamekkorra testmozgásra is ösztönző - videojátékok használatával 2,9 - 6,5 kalóriát éget el szervezetük percenként.

Szólj hozzá!

Címkék: gyerek elhízás