Cogito

Orosz Viktória vagyok, orvostanhallgató. Blogomon az orvostudomány és egészség friss, érdekes és hasznos híreit, kutatási eredményeit szeretném ismertetni. Célom, hogy a közemberekhez is közelebb kerüljön ez a tudomány. E-mail címem: viki@housemd.hu Add to Netvibes

Kritika a Cogito-ról gblog2011.jpg Az ÉLETMÓD kategóriában a zsűri által legjobb 10 blog közé lett sorolva a Cogito!

Facebook

Kommentek

Keresők

Google

Javítja a gyerekek koncentrációját a mozgás

2012.11.29. 18:20 Orosz Viktória


Az órák előtti kerékpározás vagy gyaloglás növelheti a gyermek koncentrációját a tanórákon – derült ki a dán Koppenhágai és Aarhus Egyetem kutatásából.

Azok a gyerekek, akiket a szüleik autóval vagy tömegközlekedési eszközzel vittek iskolába, kevésbé teljesítettek jól a koncentrációt mérő teszteken, mint azok a diákok, akik gyalog vagy biciklivel érkeztek. Niels Egelund, a kutatás vezetője szerint az, hogy egy kisgyerek hogyan megy az iskolába, még négy órával később is érzékelteti a hatását.

A kutatók 19 527 öt és tizenkilenc év közötti tanulót vontak be a vizsgálatba. A gyerekeket kikérdezték arról, hogy milyen testmozgást végeznek, valamint kitöltettek velük egy koncentrációs szintet felmérő tesztet is.

Az eredmények egyébként meglepték a kutatókat is, mivel eredetileg azt vizsgálták, hogy milyen hatással van a gyerekek koncentrációs szintjére a reggeli és az ebéd elfogyasztása. „Az eredmények azt mutatták, hogy a reggelizés és az ebédelés is hatással van a kicsik koncentrációjára, de nem jobban, mint a testmozgás” - fűzte hozzá a kutató. „A legtöbb ember érzi a sport frissítő hatását, de meglepő, hogy az ilyen sokáig kitart.”

Szólj hozzá!

Címkék: gyerek bicikli mozgás koncentráció gyaloglás

Agytorna

2007.06.19. 15:36 Orosz Viktória

Egy új kutatás szerint napi egy keresztrejtvény vagy valamilyen hasonló agytorna segítheti a koncentrációs készség fejlesztését. "Mostanában rengeteg olyan elfoglaltságot találhatunk, kezdve a keresztrejtvényektől egészen a Sudokuig, amelyek segíthetnek elménk frissességének megőrzésében. Vizsgálataink szerint a figyelem ilyen módon történő lekötése valóban hasznos, különösen idős emberek számára. Nekik a zavaró ingerek kizárásában és a figyelem jobb összpontosításában segíthetnek a fejtörők" - nyilatkozta Jennifer Mozolic, a Wake Forest Egyetem Baptista Egészségügyi Központjának hallgatója. A fiatal kutatónak jutott a feladat, hogy ismertesse a munka eredményeit az 'Organization for Human Brain Mapping' nevű szervezet konferenciáján, Chicagóban. Ahogy öregszik az ember, egyre könnyebbé válik számára a külvilág információinak érzékekhez kötése (szenzoros integráció), ugyanakkor ezáltal sokkal nehezebbé válik a koncentráció, hiszen a különböző hangok és képek egyre könnyebben vonják el a figyelmet. A kutatás első eredményeit azután tették közzé, hogy felkértek 23, 65 és 75 év közötti idős embert, hogy nyolc héten keresztül vegyenek részt egy napi egy órás koncentráció-fejlesztő ülésen. Ez vagy egy szakemberrel végzett gyakorlatsort, vagy csoportos üléseket jelentett. A kutatók funkcionális MRI (mágneses rezonancián alapuló képalkotó eljárás) vizsgálatot is végeztek a résztvevőkön, hogy figyelemmel kísérhessék a véráramlást a központi idegrendszerben valamint az agy aktivitását, miközben az önkéntesek a feladatokat oldották meg."Az első eredmények alátámasztják feltételezésünket, mely szerint a koncentrációs tréning csökkentheti a szenzoros integráció kellemetlen hatásait. Így megoldást kínálhat az idős embereknek, hogy kizárják életükből a zavaró ingereket" - összegezte az eredményeket Mozolic.

1 komment

Címkék: agy rejtvény koncentráció