Cogito

Orosz Viktória vagyok, orvostanhallgató. Blogomon az orvostudomány és egészség friss, érdekes és hasznos híreit, kutatási eredményeit szeretném ismertetni. Célom, hogy a közemberekhez is közelebb kerüljön ez a tudomány. E-mail címem: viki@housemd.hu Add to Netvibes

Kritika a Cogito-ról gblog2011.jpg Az ÉLETMÓD kategóriában a zsűri által legjobb 10 blog közé lett sorolva a Cogito!

Facebook

Kommentek

Keresők

Google

A cink lehet a nátha ellenszere

2011.08.02. 18:55 Orosz Viktória

Cinktartalmú kiegészítők szedésével 40 %-al csökkenthető a betegség időtartama - derül ki egy új elemzésből.

Évszázadok óta próbálják megtalálni a közönséges nátha ellenszerét, pedig lehetséges, hogy gyógymódja csupán egy egyszerű ásványi anyag tartalmú étrendkiegészítő. A legújabb kutatás szerint nagy dózisú cink szedésével közel felére csökkenthető a nátha időtartama. Az eredmény 13 kísérlet eredményének összesítéséből származik, amelyek a cinkpasztilla hatékonyságát tesztelték a nátha leküzdésében.
 
Három kísérlet azt mutatta, hogy 75 milligrammnál (az általánosan javasolt mennyiség hétszerese) több cink-acetát szedése a tünetek jelentkezésétől kezdve átlagosan 42%-al csökkentette a nátha időtartamát. Öt másik kísérletben más cinksókat használtak szintén 75 mg-nál nagyobb mennyiségben, és ezek 20%-al csökkentették a nátha időtartamát. A 75 mg-nál kisebb dózist tesztelő kísérletekben azonban semmilyen előnyt nem mutattak ki.
 
A cinktartalmú kiegészítők egyesekben mellékhatásokkal járhatnak, például rossz szájízt, gyomorrontást és hányingert okozhatnak. A kutatók azonban nem mutattak ki hosszú távú káros hatást a készítménnyel összefüggésben.
 
A cink fontos az immunrendszer megfelelő működése érdekében, és a cinkben szegény étrend a fertőzések kockázatának megnövekedését eredményezheti.
A közönséges náthát több mint kétszáz különböző vírus okozhatja, éppen ezért szinte lehetetlen teljes védettséget kialakítani a betegséggel szemben.
 
A cink leggazdagabb étrendi forrásai a kagyló- és rákfélék, a bárányhús, a máj, a marhahús, a tökmag és a teljes kiőrlésű gabona.

 

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: gyógyszer nátha gyógyulás cink

süti beállítások módosítása