Az alkohol akár az egészséges emberek vércukorszintjét is kritikus szintre csökkentheti, ha azonban cukorbetegként italozik valaki, fokozottabb veszélynek teszi ki magát.

 A szakértők szerint, ha valaki cukorbetegként alkoholt fogyaszt, amellett, hogy kikéri az orvosa véleményét, jó, ha valamilyen rágcsálnivalót is ropogtat. Az alkohol ugyanis vércukorszint-csökkentő hatású. Ezért fordulhat elő például az is, hogy baráti körben italozva, majd hirtelen felállva megszédülünk. A cukorbetegek esetében azonban ez akár halálos következményekkel is járhat. Főként, ha I-es típusú diabetesben szenved valaki, amit inzulinfüggő cukorbetegségnek is neveznek. Az állapot kezelésének részeként ugyanis a betegnek folyamatosan ellenőriznie kell a vércukorszintjét, és annak értékétől függően inzulint kell beadni magának.

Az I-es típusú cukorbetegségben szenvedő Cynthia Zuber majdnem az életével fizetett egy átmulatott éjszakáért. Amikor 18 éves korában bekerült a főiskolára, gólyaként frusztráltnak érezte magát, ezért csoporttársaival sörözni kezdtek. "Azt sem tudtam, hány sört ihattam, és a vércukromat sem teszteltem az éjszaka folyamán" - mondta a lány. Ezután már csak arra emlékezett, hogy sokat hányt és el is ájult. Később, amikor megmérte a vércukorszintjét, az rettentően alacsony volt, de olyan rosszul volt, hogy semmit sem tudott enni. Végül Cynthia a sürgősségin kötött ki, ahol az orvosok elmagyarázták, milyen veszélyes az ő állapotában a mértéktelen ivás.

A szakértők szerint ha valaki cukorbeteg, akkor alkalmanként maximum egy italt fogyasszon, és lefekvés előtt mindenképpen mérje meg a vércukorszintjét.

Az emberek egyre kevésbé mozognak, olyannyira, hogy ez a mozgásszegény életmód szerte a világon lassan már legalább annyi ember halálához vezet, mint a dohányzás - derült ki egy, a Lancet folyóiratban megjelent kutatásból, amelyben 33 tudós vett részt.

A cikk időzítése nem véletlen, Angliában ugyanis hamarosan elkezdődnek az olimpiai játékok, amely a szakértők szerint kiváló alkalom, hogy felhívja a mozgás fontosságára az emberek figyelmét. A kutatók becslései szerint az emberek egyharmada inaktív, ami világviszonylatban évente körülbelül 5,3 millió ember életét követeli, többet, mint a dohányzás. A szakértők azonban vitatkoznak ezzel az állítással, hiszen sokkal kevesebb dohányos él a világon, mint ahány inaktív ember, vagyis a cigaretta sokkal károsabb az egyénre nézve.

A kutatók szerint a helyzet azonban már olyan súlyos, hogy járványként kellene kezelni. Az angliai adatok különösen aggasztóak, a brit felnőttek körülbelül kétharmada nem végez semmilyen fizikai tevékenységet.

"A közelgő 2012-es olimpiai játékokat világszerte óriási figyelem kíséri. Mégis hiába nézik az emberek a legjobb sportolókat, ahogy versengenek, a legtöbb néző inaktív marad" - magyarázta a problémát Pedro Hallal, az egyik kutató.

A tudósok szerint a kormányoknak meg kellene könnyíteniük az emberek lehetőséget arra nézve, hogy mozogjanak. Például, ha valaki fél a helyi parkban, nem valószínű, hogy kimegy oda sportolni.