Az ÉLETMÓD kategóriában a zsűri által legjobb 10 blog közé lett sorolva a Cogito!
Az órák előtti kerékpározás vagy gyaloglás növelheti a gyermek koncentrációját a tanórákon – derült ki a dán Koppenhágai és Aarhus Egyetem kutatásából.
Azok a gyerekek, akiket a szüleik autóval vagy tömegközlekedési eszközzel vittek iskolába, kevésbé teljesítettek jól a koncentrációt mérő teszteken, mint azok a diákok, akik gyalog vagy biciklivel érkeztek. Niels Egelund, a kutatás vezetője szerint az, hogy egy kisgyerek hogyan megy az iskolába, még négy órával később is érzékelteti a hatását.
A kutatók 19 527 öt és tizenkilenc év közötti tanulót vontak be a vizsgálatba. A gyerekeket kikérdezték arról, hogy milyen testmozgást végeznek, valamint kitöltettek velük egy koncentrációs szintet felmérő tesztet is.
Az eredmények egyébként meglepték a kutatókat is, mivel eredetileg azt vizsgálták, hogy milyen hatással van a gyerekek koncentrációs szintjére a reggeli és az ebéd elfogyasztása. „Az eredmények azt mutatták, hogy a reggelizés és az ebédelés is hatással van a kicsik koncentrációjára, de nem jobban, mint a testmozgás” - fűzte hozzá a kutató. „A legtöbb ember érzi a sport frissítő hatását, de meglepő, hogy az ilyen sokáig kitart.”
Egy friss tanulmány szerint azokon a fiatalokon, akiknek az anyja terhessége során valamilyen lelki megrázkódtatáson esett át, hamarabb mutatkoznak az öregedés jelei. A tudósok kiderítették, hogy a várandósság idején megélt trauma azoknak a kromoszómaterületeknek a fejlődésére gyakorol hatást, amelyek a sejtöregedés folyamatáért felelősek.
Lehet, hogy mégis a nagyinak van igaza? Egy új tanulmány szerint az elalvás előtt elfogyasztott 
Az új-zélandi AC Nielsen kutatóintézet felmérése szerint a gyermekek naponta átlagosan két óra tizenegy percet töltenek tévénézéssel, miközben maximum egy óra lenne az ajánlott. A tévénézést és az gyermekek elhízása között sok szakember közvetlen összefüggést lát. Az Aucklandi Egyetem nemrégiben 148 ezer dollárt (nagyjából 24 millió forint) kapott a kormánytól kifejezetten arra a célra, hogy dolgozzanak ki egy megfelelő módszert vagy eszközt a kedvezőtlen tendencia megállítására. Az egyetemi kutatás során harminc, kilenc és tizenkét év közötti gyermekkel fognak kísérletezni, akik hetente több mint húsz órát ülnek a tévé előtt. Ha valamelyik módszerrel sikeresen visszafogják tévézésüket, akkor a kísérletet kibővítik háromszáz résztvevőre. Dr. Cliona Ni Mhurchu, az egyetem klinikai kísérleteket végző kutatási egységének táplálkozásért és testmozgásért felelős programigazgatója elmondta, hogy az egyik tesztelt eszköz egy időzítő lesz, ami egy bizonyos idő után kikapcsolja a tévékészüléket. Az eszközz már kipróbálták egy hat hónapig tartó kísérletben az USÁ-ban, és a gyermekeknek fél egységgel lett kisebb a test-tömegindexe. Az időzítésen kívül boksz, kosárlabda és tánc témájú aktív videojátékokat is tesztelnek a jövőben, melyek a kanapéhoz kötött, játékvezérlős videojátékok alternatívái lehetnek. Ez azért lehet hasznos, mert egy korábbi kutatás során, ahol figyelemmel kísérték és mérték a gyerekek mozgását, az derült ki, hogy pihenés közben percenkét 1,8 kalóriát égettek el, míg a kanapén ücsörögve videojátékokat játszva mindössze 1,6-ot. Az aktív - valamekkorra testmozgásra is ösztönző - videojátékok használatával 2,9 - 6,5 kalóriát éget el szervezetük percenként.
Kommentek