Az ÉLETMÓD kategóriában a zsűri által legjobb 10 blog közé lett sorolva a Cogito!
A kutatók szerint azok a normális testsúlyú emberek, akik túlzott mennyiségű hasi zsírral rendelkeznek, a szívbetegség okozta halálozás magasabb kockázatának vannak kitéve, mint akáraz elhízott személyek.
Az Európai Kardiológus Társaság müncheni konferenciáján közzétett kutatás azt mutatta, hogy a centrális elhízástól szenvedő normális testsúlyú személyek a szívbetegség eredetű halálozás háromszor magasabb kockázatának vannak kitéve, mint a normális testsúlyú és normális csípő-derék aránnyal rendelkezők. „A normális testsúlyú emberek kevésbé érzik szükségesnek az életmódbeli változtatásokat” – számolt be a kutatást vezető Dr. Francisco Lopez-Jimenez, a rochesteri Mayo Klinika kardiológusa. „Pedig a centrális elhízás még a normális testsúlyú személyekben sem egészséges.”
Lopez-Jimenez elmondta, számos oka van annak, hogy a centrális elhízás ilyen mértékben megnöveli a halálozás kockázatát. Egyrészt fokozza az inzulin-rezisztenciát, másrészt a centrálisan elhízott személyek kevesebb zsírral rendelkezhetnek azokon a területeken, ahol a zsír védelmet nyújthat, például a csípőn és a lábszáron. A centrális elhízásban szenvedő emberek általában kisebb izomtömeggel is rendelkeznek. Az elhízottak esetében a kockázatot a zsír eloszlása valamelyest enyhíti. Az elhízottak általában azokon a helyeken is rendelkeznek zsírral, ahol a zsír védőhatást gyakorolhat, és nagyobb izomtömeggel rendelkeznek.
A normális testsúlyú, centrális elhízásban szenvedő emberek számára a kockázat csökkentésének egyetlen módja a fogyás és az izomtömeg növelése, hogy ezáltal egyenletesebben eloszthassák testsúlyukat. „A problémát egészséges étrenddel és sportolással lehet a legjobban kezelni” – magyarázta a szakértő. „Aki mindkettőt követi, a testsúlyát is csökkentheti, és az izomtömegét is növelheti.”
A túlsúlyos tizenéveseknél nagyobb szívbetegség okozta halálozás esélye, azonban ez a járulékos kockázat akár el is tűnhet, amennyiben későbbiekben leadják a súlyfelesleget.
Az elhízás növelheti a fiatal és középkorú felnőttek kockázatát a migrénre, állapították meg amerikaik kutatók 22 211 résztvevő vizsgálata alapján.
Egereken folytatott kutatás igérkezőnek látszik, így tovább kutatnak.
Az új-zélandi AC Nielsen kutatóintézet felmérése szerint a gyermekek naponta átlagosan két óra tizenegy percet töltenek tévénézéssel, miközben maximum egy óra lenne az ajánlott. A tévénézést és az gyermekek elhízása között sok szakember közvetlen összefüggést lát. Az Aucklandi Egyetem nemrégiben 148 ezer dollárt (nagyjából 24 millió forint) kapott a kormánytól kifejezetten arra a célra, hogy dolgozzanak ki egy megfelelő módszert vagy eszközt a kedvezőtlen tendencia megállítására. Az egyetemi kutatás során harminc, kilenc és tizenkét év közötti gyermekkel fognak kísérletezni, akik hetente több mint húsz órát ülnek a tévé előtt. Ha valamelyik módszerrel sikeresen visszafogják tévézésüket, akkor a kísérletet kibővítik háromszáz résztvevőre. Dr. Cliona Ni Mhurchu, az egyetem klinikai kísérleteket végző kutatási egységének táplálkozásért és testmozgásért felelős programigazgatója elmondta, hogy az egyik tesztelt eszköz egy időzítő lesz, ami egy bizonyos idő után kikapcsolja a tévékészüléket. Az eszközz már kipróbálták egy hat hónapig tartó kísérletben az USÁ-ban, és a gyermekeknek fél egységgel lett kisebb a test-tömegindexe. Az időzítésen kívül boksz, kosárlabda és tánc témájú aktív videojátékokat is tesztelnek a jövőben, melyek a kanapéhoz kötött, játékvezérlős videojátékok alternatívái lehetnek. Ez azért lehet hasznos, mert egy korábbi kutatás során, ahol figyelemmel kísérték és mérték a gyerekek mozgását, az derült ki, hogy pihenés közben percenkét 1,8 kalóriát égettek el, míg a kanapén ücsörögve videojátékokat játszva mindössze 1,6-ot. Az aktív - valamekkorra testmozgásra is ösztönző - videojátékok használatával 2,9 - 6,5 kalóriát éget el szervezetük percenként.
Kommentek